О чем группа?
Cлучается, что некоторые наши отношения с людьми наполнены туманом и неясностью, петляют по похожим сценариям, слишком острые или болотисто вязкие.
Нам часто не хватает подлинной встречи — того редкого опыта, когда можно замедлиться, перестать действовать на автопилоте и попробовать честно исследовать, как именно мы устраиваем свой контакт с другими.
Вы можете обнаруживать, что:
хотите чего-то от других, но вам страшно, стыдно или «нельзя» попросить прямо
вам кажется, что вы изо всех сил стараетесь, но никто этого не ценит
вам бывает сложно отказывать и отдаляться без ощущения, что отношения тут же разрушатся или вы не вынесете вины
путаетесь в межличностной дистанции: то хочется быть максимально близко, то убежать как можно дальше
наша группа — это безопасная психологическая лаборатория и бережный тренажер для исследования того, как вы строите отношения с другими людьми.
Кому подойдёт эта группа?
мы приглашаем в группу участников, мужчин и женщин, кто запутался и/или кому любопытно разобраться что происходит в отношениях в любой из сфер жизни:
В семье: с лайф-партнерами, детьми или со всем родительским составом (включая тещу и свекровь)
На работе: в затяжных конфликтах или тупиках с руководителями, подчиненными или “горизонтальными” коллегами.
В социуме: в отношениях с друзьями, на свиданиях, в разных коллективах, где вы никак не можете найти баланс между собой и другими
ВОЗМОЖНАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:
- замедлиться и обнаружить себя рядом с другими: в безопасном пространстве группы не бежать срочно решать проблемы, а обнаружить себя как есть рядом с другими и выдохнуть
- ревизия: перебрать свои «хочу», «надо», «стыдно», «страшно» и поисследовать – где чужие ожидания, семейные “послания”, уже не актуальные установки, а где ваши собственные потребности, особенности
- опыт разделенности: снижение изоляции и стыда за свои «неправильные» чувства (злость, бессилие, зависть) через встречу с похожим опытом других людей
- расширения осознавания: возможность заметить свои автоматические реакции – в какой момент вы пугаетесь, начинаете путаться в своих желаниях, останавливать себя стыдом или виной
- поэкспериментировать: легально пробовать новые, непривычные способы поведения (говорить «нет», открыто просить о помощи, заявлять о своих границах, оставаться в отношениях при несогласии) и получать живую, бережную обратную связь от других участников
в группе мы создаем закрытое, конфиденциальное и — главное — нестыдящее пространство. место, где можно наконец замедлиться, рискнуть побыть собой.
прямо в процессе встреч вы сможете бережно исследовать свои привычные паттерны, замечать, как вы общаетесь, и пробовать новые, более живые способы взаимодействия с миром.
СЕТТИНГ
1.Старт в начале октября 2026
2. Встречи раз в две недели, по 3 часа – всего 17 встреч
3. Группа до 10 человек + двое ведущих
4. Стоимость 800 леев / встреча
5. Потенциальные участники проходят короткое онлайн-собеседование
6. Запись на собеседование через форму
кто ведет группу?
Мы — практикующие психотерапевты, специализируемся на работе с кризисами, самоопределением и развитием личности. Проходим личную терапию и супервизию практики.
В группе действует правило конфиденциальности. Мы как ведущие будем создавать безоценочное пространство, с бережным общением и свободой выбора: можно говорить, можно молчать, можно идти в своем темпе.
Как записаться?
Оставь заявку — и мы свяжемся с тобой, чтобы обсудить всё важное.
[студентам НАГТУ часы записываются в зачетку]
